O 85% das persoas denuncian dores nas costas. Como tratala correctamente e é posible desfacerse da dor dunha vez por todas?
¿Dóeche a espalda? Non estás só! Os datos da investigación sociolóxica mostran que a dor nas costas é a segunda razón para a discapacidade da poboación adulta despois das infeccións virais. Nace connosco (segundo os neonatólogos, o 80-90% dos nenos sofren lesións na columna vertebral ao nacer) e tarde ou cedo supera a todos. Crese que isto supón un beneficio para camiñar en posición vertical. Dado que a medida que unha persoa medra, a carga sobre a "columna vertebral" aumenta, os problemas existentes na columna vertebral fanse máis fortes e o estrés, a ansiedade, a obesidade, a sobrecarga, o estilo de vida sedentario agravan os problemas existentes, e a dor nas costas pode producirse incluso a idades temperás. .
Que doe alí?
A gran maioría (aproximadamente o 95%) da dor está asociada a músculos, ligamentos e articulacións. A isto chámase popularmente tirar cara atrás. Estas dores son desagradables, pero non perigosas e na maioría dos casos desaparecen por si soas en 2-3 días.
O 3-4% da dor está asociada a radiculopatía (radiculite), unha lesión da raíz espinal. Xeralmente está danada por unha hernia. As dores desaparecen cando pasa a hinchazón causada polo aperto.
O 1-2% da dor nas costas é causada por traumatismos ou enfermidades inflamatorias da columna vertebral, cancro, enfermidades do sistema cardiovascular ou do tracto gastrointestinal, nas que a síndrome da dor pode estenderse cara atrás. Este é o tipo de dor nas costas máis perigoso. Para excluír tales patoloxías, asegúrese de consultar a un médico.
Non podes dubidalo
O principal indicador de que precisa atención médica é a regularidade da dor. Se se torce de cando en vez, é probable que non haxa nada de malo. Se a dor de baixa ou moderada intensidade perséguese sen descanso, non pode dubidalo. É urxente consultar un médico se a dor vai acompañada dun aumento da temperatura ou se aumenta a síndrome da dor durante o tratamento.
Na casa
O remedio máis eficaz son os antiinflamatorios orais. Non esaxere; só están seguros a primeira vez. Cun uso prolongado, estas drogas poden causar úlceras e hemorraxias no revestimento do estómago. Os tratamentos caseiros tradicionais (ungüentos non esteroides) só se poden usar como medida adicional. Son inofensivos, pero ineficaces. O uso dun corsé tamén alivia: a fixación alivia a columna vertebral, alivia os espasmos e limita os movementos bruscos. Só o corsé debe ser normal: elástico, non quente.
Se o tratamento non foi efectivo nun prazo de tres días, debe consultar a un médico que o bloquee con inxeccións antiinflamatorias. Aliviando espasmos e relaxando os músculos, a dor desaparece inmediatamente e moitas veces para sempre.
Prohibido!
Baño e masaxebaixo a máis estricta prohibición. Eles empeoran a inflamación e a dor.
Solicite aos quiroprácticos anuncios no xornal.A terapia manual é unha área onde hai trescentos charlatáns para cada especialista. Se realmente desexa atopar un bo médico, debe poñerse en contacto con clínicas certificadas onde traballan especialistas certificados.
É importante determinar de inmediato correctamente as tácticas do tratamento. Isto debería facelo un neurólogo ou neurocirurxián. É perigoso curar as costas por si só. O 30% dos pacientes do departamento de neurocirurxía probaron métodos de tratamento a domicilio e, deste xeito, leváronse á cama de hospital.
Cortar ou non?
Ata hai pouco, unha persoa diagnosticada de hernia recibía inmediatamente unha derivación para cirurxía. Hoxe, a operación realízase só se hai indicios:
- dor persistente que non pode aliviar ningunha pastilla;
- trastorno das funcións pélvicas: baleirado incompleto da vexiga;
- debilidade e adormecemento na perna.
Todos estes síntomas fan que a operación sexa inevitable, porque sen ela o paciente pode quedar discapacitado.
O que arriscamos
Moitos pacientes consideran que o risco de cirurxía, debido a que é posposto ou abandonado por completo, é enormemente esaxerado. En neurocirurxía hai tecnoloxías que permiten calcular con precisión a eficacia da operación e que síntomas desaparecerán despois dela e cales permanecerán.
A probabilidade de recorrencia da dor despois da cirurxía non supera o 1-1, 5%. As hernias noutros lugares poden aparecer, pero esta non é unha complicación, senón unha propagación da enfermidade, que se adoita atopar en pacientes novos indisciplinados. En canto a dor desaparece, volven ao seu modo de vida habitual: poñerse ao volante, retomar o adestramento. E isto é absolutamente imposible de facer.
A osteocondrose ten a culpa de todo?
A osteocondrose é un cambio crónico dexenerativo-distrófico no espazo intervertebral. Todas as persoas maiores de 25 anos teñen signos de osteocondrose. É imposible evitar a osteocondrose, pero pode salvarse das complicacións que causan dores nas costas.